Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Ćwicz z nami! Przygotuj swoje ciało na nadejście wiosny [VIDEO]

Katarzyna Asijewska, krk, ska
Sylwia Szumska
Specjalnie dla Was, drodzy Czytelnicy i internauci, trener personalny przygotowuje filmiki instruktażowe i zaprezentuje jak zadbać o swoją sylwetkę. Od dziś cyklicznie będziemy je publikować na naszej stronie. Trening z Mariuszem i Naszym Miastem sprawi, że poprawisz swoją sylwetkę oraz samopoczucie.

Mariusz Janucik jest laureatem wielu prestiżowych nagród w kategorii męskiej sylwetki, a także trenerem personalnym. Dzięki zdobytej wiedzy i doświadczeniu, chce pomóc osobom, które marzą, by zmienić swój wygląd.

- Pracę nad swoim ciałem rozpocząłem wraz z pójściem do gimnazjum - mówi Mariusz. Początki nie były proste i wiązały się z licznymi wyrzeczeniami, a te z czasem stały się stylem życia.

Oprócz pracy na siłowni, Mariusz bierze czynny udział w zawodach kulturystycznych. Mimo zdobytych nagród, Mariusz za swoje dotychczasowe największe osiągnięcie uważa to, że ukształtował swoje ciało tak, że jest z niego dumny. To właśnie ciężka i konsekwentna praca przyczyniły się do tego, że może brać udział w zawodach krajowych oraz zagranicznych.

Swoją energią i pasją zaraża osoby, z którymi trenuje. Przekonuje ich, że zapomną o wszelkich trudach związanych z pracą nad sobą w momencie, kiedy zobaczą pierwsze efekty. Podczas treningów czasem zdarzają się im kryzysy. Wtedy najważniejsza jest rozmowa oraz przysłowiowe zaciśnięcie zębów, które pomogą przetrwać ten trudny czas. Tylko samodyscyplina, ciągłe zdobywanie wiedzy oraz dążenie do jasno określonego celu, pozwolą nam na zobaczenie upragnionych efektów.

Praca trenera personalnego jest pracą z drugim człowiekiem. - Nigdy nie wiemy na kogo trafimy - mówi Mariusz. - Czy będzie to osoba, która nigdy nie miała styczności z jakąkolwiek aktywnością fizyczną, bądź będzie wyczekiwała na efekty, nie robiąc nic, czy też może to być osoba z problemami zdrowotnymi - dodaje trener. Czasami także pojawiają się pytania, na które trudno jest udzielić jednoznacznej odpowiedzi.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Ćwicz z nami! Przygotuj swoje ciało na nadejście wiosny [VIDEO] - Podlaskie Nasze Miasto

Wróć na podlaskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto