Jak radzić sobie z upałami? Najlepsze sposoby [TOP 10]

10. Idź na spacer wieczorem i rano

Jeżeli wybierasz się na spacer (zwłaszcza z psem), wybierz odpowiednią porę dnia. Nie warto męczyć siebie i zwierzęcia wtedy, kiedy słońce świeci najmocniej. Najprzyjemniejsza pora na spacer to wczesny poranek i wieczór.