Jak radzić sobie z upałem? [ZDJĘCIA]

Pracuj i nie myśl o upale

Najlepszym, ale jednocześnie najtrudniejszym sposobem jest oddanie się pracy. Gdziekolwiek jesteś, przestań myśleć o tym, że siedzisz przy biurku i rozpuszczasz się w fotelu. Skup się na tym, co masz zrobić, pij wodę, czekaj na wieczór, kiedy spokojnie będziesz mógł wstać i cieszyć się chłodniejszym powietrzem.