![Usłyszysz trzask i poczujesz silny ból. Jak długo goi się naderwany mięsień dwugłowy uda?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0f/5e/il20240613_850470685_xsmall.jpg)
Kontuzja sportowców i ludzi aktywnych. Zmaga się z nią Robert Lewandowski
Do naderwania mięśnia dwugłowego uda dochodzi przez nadwyrężenie lub naderwanie jednego lub więcej mięśni z tyłu uda. Do kontuzji często dochodzi w trakcie...
![Najlepsza maść na stłuczenia i opuchliznę. Kupisz w aptece za grosze. Maść arnikowa naturalnie leczy siniaki i krwiaki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ed/8e/66698a9800641_o_xsmall.jpg)
Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda
Aby przyśpieszyć gojenie się siniaków, krwiaków i opuchlizny po urazach, warto stosować chore miejsca maścią z arniki. To najlepszy naturalny środek na takie...
![Kiedy kolano boli. Artroskopia kolana pomaga diagnozować i leczyć problemy ze stawem kolanowym](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/59/e9/il20240612_850305069_xsmall.jpg)
Brzmi groźnie, ale nie musi taka być. Czym jest artroskopia kolana, którą miał Milik
Artroskopia kolana jest minimalnie inwazyjną procedurą leczenia i diagnozowania problemów ze stawem kolanowym. Obecnie jest jednym z najczęściej wykonywanych...
![Co na stłuczenia? Wypadki zdarzają się nie tylko na lodzie. Sprawdź, co robić zaraz po urazie, jak zmniejszyć ból i kiedy iść do lekarza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/9a/65a926fd95bb9_o_xsmall.jpg)
Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
![Niebezpieczne hulajnogi postrachem dróg. Rośnie liczba wypadków z udziałem hulajnóg. Ile osób zginęło na hulajnodze elektrycznej?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/fa/653258ee53e84_o_xsmall.jpg)
Groźne dla użytkowników i nie tylko. Hulajnogi sieją postrach na drogach
Hulajnogi zdominowały przestrzeń wielu miast. Poruszają się na nich osoby w różnym wieku, nie zawsze przestrzegając przepisów i zasad bezpieczeństwa. Naukowcy...
![Kiedy odpuścić trening? Czy zmęczenie lub niewyspanie to powody, by zrezygnować z fitnessu? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/34/63c52efe8e517_o_xsmall.jpg)
Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...
![Złamanie kości – objawy i rodzaje. Czy wiesz, jak udzielić pierwszej pomocy przy złamaniu? Kto jest narażony na częstsze urazy kości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/5e/639c4a7200b9d_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać i leczyć złamania kości? Niektóre osoby są na nie bardziej narażone
Złamana noga lub ręka mogą być następstwem niefortunnego urazu lub świadczyć o poważnej chorobie osłabiającej wytrzymałość układu kostnego. Gdy dochodzi do...
![Nie tylko na Dzień Dziecka. Niezwykły świat dzieciństwa w PRL. Zobacz stare zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/f6/6656ddee20503_o_xsmall.jpg)
Nie tylko na Dzień Dziecka. Niezwykły świat dzieciństwa w PRL
Tornistry, szkolne stołówki, mleko z kożuchami, klucz na szyi, rajtuzy na nogach, gra w klasy, karuzele, wata cukrowa, ciepłe lody, oranżada w woreczku,...
![Robisz to przez większość dnia? Prowadzi do stłuszczenia i marskości wątroby. Uszkodzenie narządu da się odwrócić. Liczy się każda minuta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/25/87/6669669e2c3ad_o_xsmall.jpg)
Siedzenie prowadzi do groźnej choroby. Możesz to odwrócić. Liczy się każda minuta
U dzieci prowadzących siedzący tryb życia, czyli spędzających w tej pozycji ponad sześć godzin dziennie, występuje znacznie większe ryzyko wystąpienia...
![Czy seks może zastąpić trening? Zobacz, ile kalorii możesz spalić podczas miłosnych uniesień](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ea/05/il20240607_849429673_xsmall.jpg)
Seks jak trening? Zobacz, jak często musisz się kochać, żeby spalić 300 kalorii
Zacznę od zagadki: pocisz się, męczysz, jęczysz – chodzi o seks czy trening na siłowni? Obie te czynności mogą wywołać takie reakcje, ale czy spalisz podczas...
![Rozprzestrzenia się w całej Europie i zabija dzieci. Duży wzrost zachorowań na krztusiec. W Grecji zmarło dwoje niemowląt](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/2a/6662d56829c64_o_xsmall.jpg)
Zapomniana choroba rozprzestrzenia się w całej Europie i zabija dzieci
W Grecji od początku roku zarejestrowano 230 przypadków zachorowań na krztusiec, 25 razy więcej niż w 2023 roku – informuje w czwartek agencja AMNA. Z powodu...
![Jedna z najgorszych alergii, ale ryzyko można zmniejszyć o 81 procent. To uczulenie powoduje połowę zgonów na alergie pokarmowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/c2/6656ef9e02ce3_o_xsmall.jpg)
Ta alergia powoduje najwięcej zgonów! Nareszcie jest sposób, by zmniejszyć jej ryzyko
Ten rodzaj alergii pokarmowej przyczynia się do 4 na 7 przypadków nagłej śmierci z powodu uczulenia. Jest tak silna, że naukowcy już od lat poszukują sposobu na...
![Co trzecia zabawka nie spełniła wymagań. Zanim kupisz dziecku prezent, sprawdź, czy jest bezpieczny. Wyniki kontroli UOKiK](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/a5/14/il20240527_847584041_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Będziecie zaskoczeni, jakie zabawki zagrażają dzieciom! To nie tylko małe elementy
Poparzenie, zadławienie, uduszenie… To grozi twojemu dziecku ze strony zabawek. W sklepach nie brakuje niestety niebezpiecznych produktów. Wyniki kontroli UOKiK...
![Aplikacja zastąpi lekarza? AI pomoże ocenić stan zdrowia dziecka. Polscy lekarze tworzą narzędzie ułatwiające diagnozę wielu chorób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/3c/6650727e20d6f_o_xsmall.jpg)
Aplikacja zastąpi lekarza? AI pomoże ocenić stan zdrowia dziecka
Specjaliści z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu pracują nad aplikacją, w której sztuczna inteligencja (AI) pomoże ocenić stan zdrowia dziecka. Dzięki niej...
![Dzień Matki w PRL-u. Święto ważne dla dzieci i dla... władzy. Jak je wówczas obchodzono? Zobacz zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/f0/664f4ef8a731b_o_xsmall.jpg)
Skromny bukiecik i wierszyk. Jak wyglądał Dzień Matki w PRL-u? Przypominamy
Bukiety kwiatków, laurki, szkolne akademie, przedstawienia, recytowanie wierszyków... Dzieci od lat wyznają miłość swoim mamom na przeróżne sposoby. Jedną ze...
![Nie stać cię na farbowanie włosów u fryzjera? Ten babciny sposób ukryje siwe pasma. Wypróbuj go, a będziesz w szoku](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1b/27/il20240523_846836199_xsmall.jpg)
Nie zgadniesz, czego możesz użyć, aby pozbyć się siwych włosów. Wypróbuj ten patent
Siwe włosy to gorący temat. Jedni je uwielbiają, inni nienawidzą. To właśnie ta druga grupa osób szuka sposobów, aby ukryć swój problem. Jeśli należysz do tego...
![Chcę wiedzieć, ile będę miała dzieci. Koleżanka z pracy powiedziała, że odpowiedź na moje pytanie skrywa się w... mojej dacie urodzenia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d6/63/il20240522_846619975_xsmall.jpg)
Wykonałam proste zadanie matematyczne i dowiedziałam się, ile będę miała dzieci
Wiele kobiet chciałoby się dowiedzieć, ile będą mieć dzieci. Okazuje się, że jest to zapisane w ich dacie urodzenia. Numerologia, bo o niej mówimy, określa...
![Najstarsze mamy wśród polskich gwiazd. Te celebrytki wybrały późne macierzyństwo. Kożuchowska, Steczkowska, Arciuch i nie tylko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/48/664b54fea77d5_o_xsmall.jpg)
Dojrzałe mamy w polskim show-biznesie. One późno urodziły dzieci
Czekały na lepszy moment, odpowiedniego partnera, późno obudziło się w nich pragnienie zostania mamą lub tak pokierowało je życie. Wiele gwiazd polskiego...
![Kosmetyk za 4 zł na przebarwienia, trądzik i niedoskonałości. Ta pasta z apteki wygładzi, zmatowi i rozjaśni cerę](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ac/2c/il20240516_845583679_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki
Stojąc przed sklepową półką nie możesz się zdecydować który kosmetyk do pielęgnacji twarzy wybrać? Zamiast gubić się w gąszczu ekskluzywnych i drogich nowości...
![U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Różnica jest uderzająca! Naukowcy stworzyli potreningową mapę ciała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/32/66447ca2b0d88_o_xsmall.jpg)
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
![Rozciąganie na ból pleców przed snem. Już kilka minut ćwiczeń przyniesie ulgę i pomoże przespać noc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/4a/664366e1951bc_o_xsmall.jpg)
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
![Pigułka „dzień po” w Polsce. Kontrowersje wokół programu pilotażowego: możliwość odmowy farmaceuty, młody wiek pacjentek i inne problemy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/91/663de78f0bdc6_o_xsmall.jpg)
Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa
Od 1 maja rozpoczął się w Polsce program pilotażowy, który umożliwia aptekom sprzedaż tzw. tabletki czy pigułki „dzień po” pacjentkom już od 15. roku życia....