![Lekarze tego kategorycznie odradzają! Zobacz, czego unikają medycy. Jakich sportów nie uprawiają i jakich lekarstw nie zażywają?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/fa/65a69e4c9b9e5_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
![Patrycja Bereznowska w ciągu 48 h przebiegła ponad 400 km i tym samym pobiła rekord świata. Przeczytaj, co wtedy czuła i jakie ma plany](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/d2/6294bb81879df_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
![Łomża. Andrzej Grzybała przebiegł 306 maratonów! Jest w elicie maratończyków świata](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/84/6c/5ec6ba6d089e5_o_xsmall.jpg)
Łomża. Andrzej Grzybała przebiegł 306 maratonów! Jest w elicie maratończyków świata
Andrzej Grzybała znalazł się na elitarnej liście maratończyków. Aby tam się znaleźć dokonał nie lada wyczynu. Przebiegł 300 maratonów, a dokładnie 306.
![Łomża. Sympatycy basenu po raz czwarty będą pokonywać rekordy na 24 - godzinnym maratonie pływackim](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/74/5c51a3df45290_o_xsmall.jpg)
Łomża. Jest już termin 24 - godzinnego maratonu pływackiego
Znamy termin maratonu pływackiego, organizowanego przez łomżyński MOSiR. Jedna z największych imprez pływackich w regionie, w tym roku odbędzie się w dniach 16...
![W sobotę odbędzie się Mikołajkowy Maraton Taneczny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/05/5c0787c6ad624_o_xsmall.jpg)
W sobotę odbędzie się Mikołajkowy Maraton Taneczny
Szykujcie buty, stroje i nastroje! Tango, tango i jeszcze dwa razy tango zagości w salach tanecznych SOK! Do tańca porwą Was: Ewa Niedźwiecka, Iryna Popova,...
![Projekt "Rozwijamy pasje". Naukowy maraton białostockich licealistów [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/af/5bdc3ca1dc7c4_o_xsmall.jpg)
Projekt "Rozwijamy pasje". Naukowy maraton białostockich licealistów [zdjęcia]
Warsztaty w Instytucie Plazmy i Laserowej Mikrosyntezy, wizyta w łódzkim EC1 oraz w „Eksperymentatorium” i zajęcia w Narodowym Centrum Badań Jądrowych w...
![Tańczyli, by pomóc. Charytatywny Maraton Otwartych Serc [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/38/5b2913c0b56fd_o_xsmall.jpg)
Tańczyli, by pomóc. Charytatywny Maraton Otwartych Serc [zdjęcia]
Ależ emocje, ależ zabawa. To wszystko podczas Charytatywnego Maratonu Otwartych Serc w Hali Sportowej Uniwersytetu w Białymstoku. Wszystko po to, by wspomóc...
Maraton w Nowym Jorku na zdjęciach
1 listopada zorganizowano jeden z najbardziej znanych maratonów na całym świecie. Zwycięzcami biegu w Nowym Jorku zostali Stanley Biwott z czasem 2:10:34 i Mary...
![Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/04/55ed8a96c79cb_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Już 19 września miłośnicy kolarstwa zmierzą się na Śląsku. Sprawdź, jak możesz dołączyć do wyścigu.
![Skandia Maraton Lang Team w Krokowej. Sprawdź trasę i zapisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/a9/5595023336a8b_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej. Sprawdź trasę i zapisy
W najbliższą sobotę (4 lipca) kolarze zmierzą na trasach w okolicy uroczej miejscowości Krokowa. Sprawdź, jak będzie przebiegała trasa i jak dołączyć do...
![Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/bb/558d55d194bfc_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]
Już 4 lipca czeka nas wiele kolarskie święto w Krokowej. Wystartuj lub przyjdź pokibicować. Organizatorzy zapewniają: atrakcji nie zabraknie.
![Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/67/55783f1eacc1f_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]
Już w sobotę (13 czerwca) kolarze zmierzą na trójmiejskich trasach. Sprawdź, jak można dołączyć do wyścigu i gdzie będzie można kibicować zawodnikom.
![Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/92/5566c1731d5e0_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Fani kolarstwa z całej Polski zjadą do Rzeszowa w najbliższą sobotę (30 maja). Sprawdź trasę i zapisy do wyścigu.
![Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/5d/555ed77b0a2d2_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]
Już w niedzielę 30 maja w Rzeszowie, na kilku dystansach zmierzą się fani kolarstwa z całej Polski.
![Skandia Maraton Lang Team 2015: druga edycja już wkrótce [patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/6b/5549cd128d865_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team 2015: druga edycja już wkrótce [patronat NaM]
16 maja w Krakowie czeka nas kolejna edycja Skandia Maraton Lang Team. Rowerzyści jesteście gotowi?
![„Na krańcach Mazowsza”. Maraton rowerowy MTB wystartuje w Łomży.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8e/1c/54779ff4148b2_o_xsmall.jpg)
„Na krańcach Mazowsza”. Maraton rowerowy MTB wystartuje w Łomży.
W ramach cyklu Maratony Kresowe 3 lipca już po raz drugi wystartuje w Łomży maraton MTB „Na krańcach Mazowsza”. Przebieg trasy bardzo zdziwi tych, którzy...
![Maraton Kresowy MTB: Na krańcach Mazowsza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/a8/54779ef30e445_o_xsmall.jpg)
Maraton Kresowy MTB: Na krańcach Mazowsza
4 lipca już po raz drugi wystartuje w Łomży maraton MTB „Na krańcach Mazowsza”, w ramach cyklu Maratony Kresowe.
![Rowerowy Maraton Kresowy "Duch Puszczy i Kresów" rusza z Białegostoku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fd/b5/54758525d82ba_o_xsmall.jpg)
Rowerowy Maraton Kresowy "Duch Puszczy i Kresów" rusza z Białegostoku
Już we wtorek 3 maja z placu przed Teatrem Dramatycznym w centrum Białegostoku rozpoczną swój trzeci sezon rowerowe Maratony Kresowe. Impreza ma międzynarodowy...
![Kolarski Maraton Kresowy w Białymstoku - Duch Puszczy dla Roberta Pietrzaka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/49/54757fab61ea4_o_xsmall.jpg)
Kolarski Maraton Kresowy w Białymstoku - Duch Puszczy dla Roberta Pietrzaka
Organizatorzy zapowiadali, że to będzie piękny maraton. I tak też było. Gdyby tak politycy byli równie skuteczni w dotrzymywaniu obietnic, to życie byłoby...
![Duch Puszczy i Kresów - Maraton MTB w Białymstoku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f3/8a/54757b8e73b54_o_xsmall.jpg)
Duch Puszczy i Kresów - Maraton MTB w Białymstoku
Finałowy Maraton Kresowy MTB w Białymstoku już w niedzielę 20 września. Udział zapowiedziała liczna, ponad dwudziestoosobowa grupa zawodników z Białorusi. Na...
![Czy udział w maratonie jest bezpieczny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/c2/528cb200a2898_o_xsmall.jpg)
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
![VI Suwalski Maraton Szantowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/50/c4/502a765e5ab8f_o_xsmall.jpg)
VI Suwalski Maraton Szantowy
W dniach 18-19 sierpnia odbędzie się w Suwałkach VI Suwalski Maraton Szantowy.