Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Traktujesz spacery z psem jak obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść skorzystają przede wszystkim chorzy z...
Korycin stawia na nordic walking. Znad zalewu zostały wytyczone dwie trasy
W gminie Korycin powstała, obok wytyczonych wcześniej pieszej, rowerowej i kajakowej, certyfikowana sieć tras do uprawiania nordic walking pn. Nordic Walking...
Nad zalewem pojawili się spacerowicze. Ale tłumów nie było ani tam, ani w parku w centrum miasta
Słoneczna pogoda w poniedziałek zachęcała do tego, aby wyjść z domów. Tym bardziej, że wczoraj był pierwszy dzień, kiedy znów w pełni legalnie można było wyjść...
Jak łomżynianka aleją gwiazd maszerowała
Czyli ciąg dalszy opolskiej eskapady.
Wirtualne spacery po rodzinnym mieście
Od dawna wędruję wirtualnie z moją przyjaciółką ulicami Łomży :)
Inwazja kleszczy
Ten rok jest wyjątkowo obfity w te bardzo groźne pajęczaki. Można je spotkać nawet na miejskich trawnikach.
Łomża. Piękna wiosna tej zimy
Kilka dni dawnej polskiej zimy i ponownie pachnie wiosną w lutym.
Pierwszy spacer po Łomży w 2014 roku
Wiosenno-jesienna zima zaprasza na długie spacery.
Jesienny spacer po osiedlu
Wykorzystując lekką poprawę pogody wybraliśmy się na rodzinny spacer.
Spacer za miasto
Po odbytym długim spacerze czeka mnie rozważanie, gdzie w Łomży można znaleźć czyste miejsca do spacerowania z dziećmi?
Bez kompasu po Łomży
Lubię chodzić ulicami mojego-nie mojego miasta.
Łazęga łażąca po Łomży
Według słownika polskiego słowo łazęga oznacza osobę lubiącą wałęsać się i chodzić własnymi drogami.
Tam, gdzie pociągi nie dojeżdżają...
Czyli szybkim sprintem po Łomży inaczej :)
Samobójstwa wśród młodych to już nie epidemia? Jest opinia specjalistów
To nieprawda, że wśród dzieci i młodzieży wzrasta liczba samobójstw: jest wręcz odwrotnie - przekonywała we wtorek suicydolog Lucyna Kicińska, ekspertka z Biura...
Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Zrób ten tani, leczniczy trunek
Na wzdęcia, niestrawność i zgagę wypróbuj nalewkę z arcydzięgla. Ten tani i skuteczny trunek to naturalny lek także na bezsenność, przeziębienie i zaburzenia...
Łagodzi stres i ból, zmniejsza objawy depresji. Ten darmowy „lek” masz w zasięgu ręki
To nie seks ani żadne zioła, które możesz nazbierać w lesie. Ten „lek” masz pod ręką zawsze i możesz go wykorzystać wszędzie, oczywiście za obopólną zgodą....
Trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga to cudowne ziele?
Na niestrawność, zaparcia, wzdęcia stany lękowe i odporność. Anielskie ziele uspokoi fizycznie i psychicznie. W stanach wyczerpania nerwowego wspomoże cię...
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
9 najbardziej niesamowitych ulic w Europie. To genialne trasy na wiosenne spacery!
Wiosna to świetny czas na wycieczki do miast Europy i spacery po ich pięknych bulwarach oraz pełnych atrakcji alejach. Ale która ulica Europy jest najciekawsza,...
ROZMOWA
Psychiatra: Poświęć 15 minut na rozmowę z dzieckiem i uchroń je przed depresją
Żyjemy w czasach, w których uwaga i czas są towarem deficytowym. Dzieci i młodzież, wychowywane przez dzisiejsze pokolenie 40-50 latków, są w fatalnej kondycji...
Ogólnopolska „Żałoba 146 rodzin” w dniu Światowego Dnia Walki z Depresją
W piątek 23 lutego wiele polskich miast opuści flagi samorządowe do połowy masztu lub przywiesi do nich kir, jako znak symbolicznej żałoby po samobójczych...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...