MDK - DŚT rozpoczął zapisy na nowe zajęcia
Chcecie się trochę poruszać, potańczyć i zadbać o swoje ciało? Miejski Dom Kultury – Dom Środowisk Twórczych w Łomży ogłosił zapisy na nowe zajęcia dla dzieci,...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
9 najlepszych porannych ćwiczeń rozciągających. Wypróbuj stretching na dobry dzień
Stretching to trening poprawiający elastyczność ciała, który pomaga pozbyć się napięcia i przykurczów mięśni. Dzięki temu poprawia sprawność i łagodzi bóle...
MDK-DŚT rusza z nową akcją "Autobus kulturalny"
Autobus Kulturalny to nowa inicjatywa Miejskiego Domu Kultury – Domu Środowisk Twórczych w Łomży. Dzięki niej chcą przybliżyć mieszkańcom wydarzenia...
Uczniowie zaczynają ferie. Zobacz, gdzie mogą spędzić czas
W najbliższy poniedziałek uczniowie łomżyńskich szkół rozpoczną dwutygodniowe ferie zimowe. Do osób pozostających w tym okresie w mieście swoją ofertę zajęć...
22. Gwiazdka z nieba za nami. Śpiewali i pomagali [zdjęcia]
Kolędy, pastorałki i świąteczne piosenki rozbrzmiały w środowy wieczór, 12 stycznia, w murach Kościoła Ojców Kapucynów. Był to już 22-gi koncert charytatywny...
Darmowe wejściówki na urodziny Pani Hani czekają w urzędzie
Jak co roku Miejski Dom Kultury – Dom Środowisk Twórczych zaprasza na koncert z cyklu "Przyjaciele Pani Hani". Tym razem w rocznicę urodzin Hanki Bielickiej z...
Kultura wspólna sprawa. Rusza druga edycja konkursu
Jesteś z Łomży ? Masz pomysł na kulturalne wydarzenie? Możesz zdobyć 2500 złotych na jego realizację. MDK - DŚT ogłosił II edycję konkursu „Kultura wspólna...
Cafe Kultura 2021. Zapowiada się ciekawy tydzień spotkań z kulturą. Zobacz program
Już 30 lipca Miejski Dom Kultury - Dom Środowisk Twórczych rozpoczyna cykl spotkań z kulturą na Starym Rynku (przed Galerią pod Arkadami) pod nazwą Cafe...
Powraca "Łomżyńska kostka". Pierwsze spotkanie już w najbliższy weekend
To dobra wiadomość dla miłośników gier planszowych, strategicznych oraz karcianych. Po dłuższej przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa, powraca inicjatywa...
Łomża. "Świat Kobiet" w Miejskim Domu Kultury - Domu Środowisk Twórczych
Z okazji Dnia Kobiet, Miejski Dom Kultury Dom Środowisk Twórczych w Łomży zaprasza na cykl bezpłatnych pokazów filmowych pod hasłem Świat Kobiet. Projekcje...
Łomża. Rusza SOUNDTRACK 2019. Sprawdź szczegółowy program
Przez dwa dni muzyka na najwyższym poziomie zagości w Miejskim Domu Kultury-Domu Środowisk Twórczych w Łomży. Wszystko w ramach XII edycji Ogólnopolskiego...
Kalinka Marek będzie reprezentowała Łomżę na wojewódzkiej scenie
W miejskich eliminacjach XXVII Wojewódzkiego Festiwalu Piosenki Przedszkolaków “Mama, tata i ja...” wzięło udział 14 przedszkolaków. Jednogłośnie jury...