Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
10 tajemnic i niespodzianek w lasach wokół Warszawy. Pomysły na weekend pełen wrażeń
Warszawa ma wiele atrakcji na weekend, ale dobrą pogodę warto wykorzystać, by wyrwać się z miasta przynajmniej na kilka godzin. Nie trzeba jechać daleko –...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Spacer po linie nad Jerozolimą - niesamowite zdjęcia i widoki [GALERIA]
Amerykanka Heather Larsen wybrała się na nietypowy spacer po Jerozolimie. Piękne widoki największego miasta Izraela podziwiała, chodząc po linie zawieszonej nad...
Zwykły spacer w pierwszy dzień świąt
Dzień jak każdy. Jedyna różnica – prawie nikogo nie można spotkać. Ale można się również natknąć na inne "atrakcje"
Poniedziałkowy bilans nierodowitej łomżynianki
Czyli bilans z przymrużeniem oka, ale z dużą dozą obiektywizmu, po wczorajszej zagorzałej dyskusji na MM
Stary Rynek: Krótki spacer w szarości
Łomża zmniejszyła paletę swoich barw. Dominuje kolor szaro-bury.
Śladami młodości Wiarusa
Między płatkami śniegu, uważając na śliskie chodniki ruszyłam z Dziunią na kolejny spacer :)
Wiosenny spacer po Łomży
Spacer między kroplami deszczu a przebłyskami słońca
Mrożek się kłania, czyli cuda w miejskiej fontannie
Okiem mieszkańca Łomży
Wiosna w parku
Pierwszy słoneczny i ciepły weekend wiosny zachęcał do spacerów.
Mury, murki, ogrodzenia
Miasto kryje w sobie tyle tajemnic, tyle piękna...
Na tropie historii czyli spacerek po mieście z KSM (wideo)
Mnóstwo ciekawostek dotyczących historii Białegostoku można było się dowiedzieć od przewodnika podczas spaceru zorganizowanego przez Katolickie Stowarzyszenie...
Popołudniowe spacery
Sobotnie i niedzielne popołudnia to wymarzona pora, by wyjść na spacer. Szczególnie, że pogoda dopisuje. Setki białostoczan skorzystało z łaskawości pogody i...
Śladami reliktów PRL (wideo)
Wycieczkę śladami budowli powstałych w czasach PRL-u zorganizowali pracownicy naukowi Instytutu Socjologii Uniwersytetu w Białymstoku. Spacer po mieście miał na...
Spacer sposobem na odporność dziecka
Spacer z dzieckiem w chłodny dzień czy spokojne popołudnie na kanapie? ‒ wybór należy do rodziców.