5 napojów, które piją stulatkowie z niebieskich stref. Masz je w swojej kuchni!
Dziennie powinniśmy dostarczać organizmowi średnio ok. 3 litrów płynów – niekoniecznie samej wody. Napoje, które wybieramy, mają wpływ na nasze zdrowie. To, co...
To tutaj w Lubuskiem żyją stulatkowie. Gdzie jest ich najwięcej?
Z danych Urzędu Statystycznego wynika, że w Lubuskiem żyje ponad milion osób, z czego ponad 6 tysięcy ludzi skończyło 90 lat. Wśród nich jest aż 116 stulatków....
Najstarszy mieszkaniec województwa ma 107 lat. A tych, którzy już świętowali setne urodziny jest...
W województwie podlaskim mieszka 49 osób, które ukończyły sto lat. A do końca roku przybędzie 24 nowych seniorów.
W najbliższy weekend w Suwałkach odbędzie się Kwiatowa Gala
Kiermasz roślin doniczkowych, czyli Kwiatowa Gala odbędzie się w najbliższy weekend w Suwałkach. Miłośnicy roślin będą mogli zakupić wiele gatunków w...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Proste przepisy na niezwykłą kawę
Czas odpoczynku i przyjemności - to może być chwila z kawą. Wspaniała, gorąca kawa to jest coś, co pozwala przetrwać kolejny dzień. Kawa jest bardzo wdzięcznym...
Wacława Taraszkiewicz skończyła 100 lat!
Suwalczanka Wacława Taraszkiewicz 20 kwietnia obchodziła swoje setne urodziny. Z tej okazji we wtorek (23 kwietnia) odwiedził jubilatkę Czesław Renkiewicz,...
Młodzież sprawdzała wiedzę w Ogólnopolskim Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym
W Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Suwałkach odbyły się powiatowe eliminacje Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym. Do rywalizacji...
Najlepszy deser po obiedzie. Poznaj przepis na znany, włoski specjał
Mocna, gorąca kawa i zimne, słodkie lody. To prosty przepis na pyszny włoski deser, jakim jest cafe affogato. Ten rarytas pobudza, ale również chłodzi. W ciepłe...
Suwałki będą miały elektryczne autobusy
Miasto Suwałki podpisało umowę na zakup 10 autobusów elektrycznych. Zeroemisyjne Solarisy wyjadą na miejskie ulice jesienią przyszłego roku. Ich zakup był...
Będzie nowa droga dojazdowa do stacji paliw przy suwalskim oddziale PKS
Droga dojazdowa do stacji paliw przy suwalskim oddziale PKS Nova na ul. Wojska Polskiego przejdzie remont. Pieniądze na prace udało się pozyskać z urzędu...
Mężczyzna chciał skoczyć z wiaduktu. Dzięki pomocy policjantów nie doszło do tragedii
Na drodze S 61 38-letni mężczyzna chciał skoczyć z wiaduktu. Zdesperowany mężczyzna stał za barierkami i groził, że popełni samobójstwo. Na miejscu zjawili się...
Tuż przed majówką rozpocznie się sezon motocyklowy
Tuż przed majówką, 27 kwietnia w Suwałkach będzie wyjątkowo głośno. Ryk silników słychać będzie w całym mieście. A to za sprawą parady motocykli, która...
Te 3 znaki zodiaku doczekają późnej starości. Sprawdź, czy jesteś wśród nich
Długość życia zależy od wielu czynników. Przede wszystkim od genów, stylu życia, środowiska, dostępu do opieki zdrowotnej, ale nie tylko. Osoby, które wierzą w...
Suwalskie morsy zakończyły sezon
Woda w jeziorach robi się coraz cieplejsza, a przynajmniej tak uważają morsy. Dlatego sezon na morsowanie dobiegł końca. Suwalskie morsy w weekend po raz...
Miasto uczci 20-lecie w Unii Europejskiej
1 maja odbędzie się "Suwalska Majówka Europejska". Tego dnia mieszkańcy wspólnie uczczą 20-lecie wstąpienia do UE. Miasto przygotowuje wiele atrakcji.
Uważaj na te herbaty! 3 produkty znikają ze sklepów, bo można się nimi zatruć
Nie pij tej herbaty! Sprawdź rodzaj i numer serii. Główny Inspektorat Sanitarny skontrolował popularne rodzaje czarnych herbat i wykrył zagrożenie dla zdrowia...
Szkoła Podstawowa nr 4 będzie gospodarzem miejskiej inauguracji nowego roku szkolnego
Praca wre przy Szkole Podstawowej nr 4 w Suwałkach Trwa rozbudowa placówki i budowa hali sportowej. Wszytsko ma zakończyć się w połowie sierpnia.
Zgodnie z planem przebiega przebudowa dróg w rejonie SSSE
Na południu miasta trwa przebudowa dróg w rejonie Suwalskiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej. To inwestycja warta ponad 42 mln zł. Zakończy się jeszcze w tym...
Zanim pojawią się owoce, wykorzystaj kwiaty. Ta herbatka upiększa i odchudza
Kwiat jabłoni, i nie chodzi o zespół i jego utwory, ale o piękne białoróżowe kwiaty, warto wykorzystać dla zdrowia i urody. Kwitną przez krótki czas, więc...
Nadleśnictwo Suwałki rozda kilka tysięcy sadzonek
Sadzonki drzew - m.in. świerku czy modrzewi - rozda w piątek, 12 kwietnia, Nadleśnictwo Suwałki w ramach ogólnopolskiej akcji #sadziMY. Drzewka można odebrać...
Władze miasta uczciły pamięć ofiar Zbrodni Katyńskiej i katastrofy pod Smoleńskiem
Władze Suwałk złożyły kwiaty przy symbolicznym miejscu upamiętnienia Ofiar Zbrodni Katyńskiej i Katastrofy Smoleńskiej. W ten sposób uczcili pamięć tych, którzy...