5 napojów, które piją stulatkowie z niebieskich stref. Masz je w swojej kuchni!
Dziennie powinniśmy dostarczać organizmowi średnio ok. 3 litrów płynów – niekoniecznie samej wody. Napoje, które wybieramy, mają wpływ na nasze zdrowie. To, co...
To tutaj w Lubuskiem żyją stulatkowie. Gdzie jest ich najwięcej?
Z danych Urzędu Statystycznego wynika, że w Lubuskiem żyje ponad milion osób, z czego ponad 6 tysięcy ludzi skończyło 90 lat. Wśród nich jest aż 116 stulatków....
Najstarszy mieszkaniec województwa ma 107 lat. A tych, którzy już świętowali setne urodziny jest...
W województwie podlaskim mieszka 49 osób, które ukończyły sto lat. A do końca roku przybędzie 24 nowych seniorów.
Strefa Płatnego Parkowania w Suwałkach. Sprawdź, gdzie obowiązuje i ile kosztuje
Strefą Płatnego Parkowania w Suwałkach objęte są ulice w centrum miasta. Za zaparkowanie samochodu na parkingu, który jest objęty strefą trzeba uiścić opłatę w...
Proste przepisy na niezwykłą kawę
Czas odpoczynku i przyjemności - to może być chwila z kawą. Wspaniała, gorąca kawa to jest coś, co pozwala przetrwać kolejny dzień. Kawa jest bardzo wdzięcznym...
To oni będą decydować o najważniejszych sprawach w Suwałkach. Poznaj bliżej radnych
Pięcioletnią kadencję rozpoczęła nowa Rada Miejska w Suwałkach. Wśród 23 radnych jest sześcioro debiutantów. Niektórzy rajcy powrócili, a inni zmienili barwy...
Wiosenne porządki na suwalskich chodnikach
Zakończyły się remonty ciągów pieszych przy ul. Małej w Suwałkach. Zarząd Dróg i Zieleni planuje kolejne naprawy.
Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi
Picie z tej samej butelki to nawyk, który może przysporzyć ci poważnych problemów ze zdrowiem. W ten sposób możesz zarazić się od kogoś wieloma chorobami, w tym...
Narodowy Dzień Zwycięstwa. W Suwałkach oddano hołd ofiarom II wojny światowej
W Suwałkach, w środę 8 maja uczczono 79. rocznicę zakończenia II Wojny Światowej w Europie. Narodowy Dzień Zwycięstwa obchodzono pod pomnikiem Żołnierzy...
53-letni kierowca potrącił jadącą na hulajnodze nastolatkę. Otrzymał wysoki mandat
We wtorek 53-letni kierowca audi potrącił nastolatkę jadącą na hulajnodze. Po zdarzeniu odjechał. Mężczyzna tłumaczył, że nic nie zauważył. Mieszkaniec powiatu...
Rozpoczęła się nowa kadencja Rady Miejskiej. Radni i prezydent po ślubowaniu
- Chciałbym, żeby ta moja ostatnia kadencja była kadencją sukcesu, żebyśmy wykorzystali wszystkie możliwości rozwoju miasta – powiedział po zaprzysiężeniu...
Zmarł Jacek Zieliński - legendarny muzyk, autor muzyki do hymnu Suwałk
W wieku 77 lat zmarł Jacek Zieliński, muzyk, współtwórca zespołu Skaldowie. Zieliński jest autorem muzyki do hymnu Suwałk. Wspólnie z córką wykonał pierwszą...
Kto będzie dyrektorem Biblioteki Publicznej w Suwałkach? Trwa konkurs na to stanowisk
Suwalski ratusz ogłosił konkurs na dyrektora Biblioteki Publicznej. Placówką kieruje obecnie Maria Kołodziejska.
Suwałki w Unii Europejskiej
Wstąpienie do Unii Europejskiej otworzyło przed Suwałkami drzwi, o jakich miasto mogło tylko wcześniej pomarzyć. Dwie dekady to ogromny rozwój, który był...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
W najbliższy weekend w Suwałkach odbędzie się Kwiatowa Gala
Kiermasz roślin doniczkowych, czyli Kwiatowa Gala odbędzie się w najbliższy weekend w Suwałkach. Miłośnicy roślin będą mogli zakupić wiele gatunków w...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Wacława Taraszkiewicz skończyła 100 lat!
Suwalczanka Wacława Taraszkiewicz 20 kwietnia obchodziła swoje setne urodziny. Z tej okazji we wtorek (23 kwietnia) odwiedził jubilatkę Czesław Renkiewicz,...
Młodzież sprawdzała wiedzę w Ogólnopolskim Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym
W Wojewódzkim Ośrodku Ruchu Drogowego w Suwałkach odbyły się powiatowe eliminacje Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym. Do rywalizacji...
Najlepszy deser po obiedzie. Poznaj przepis na znany, włoski specjał
Mocna, gorąca kawa i zimne, słodkie lody. To prosty przepis na pyszny włoski deser, jakim jest cafe affogato. Ten rarytas pobudza, ale również chłodzi. W ciepłe...
Suwałki będą miały elektryczne autobusy
Miasto Suwałki podpisało umowę na zakup 10 autobusów elektrycznych. Zeroemisyjne Solarisy wyjadą na miejskie ulice jesienią przyszłego roku. Ich zakup był...
Będzie nowa droga dojazdowa do stacji paliw przy suwalskim oddziale PKS
Droga dojazdowa do stacji paliw przy suwalskim oddziale PKS Nova na ul. Wojska Polskiego przejdzie remont. Pieniądze na prace udało się pozyskać z urzędu...