Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]

Sposób nr 2: Taktyka „poznać wroga”

Często zdarza się, że stresuje nas konkretna osoba. Jakub Bączek, współator napisanej z prof. Jackiem Santorskim książki pt. „Determinacja”, rekomenduje w takich przypadkach poznanie przeciwnika, również w życiu pozazawodowym. Jeżeli stres jest wywołany przez dane okoliczności, ekpert radzi, aby je zgłębić. W przypadku innej kultury stres może złagodzić zgłębienie wiedzy na temat jej przedstawicieli.

Sprawdź aktualne oferty pracy na stronie lub w aplikacji Gratki