Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]
Sposób nr 4: Aktywność fizyczna
W walcje ze stresem liczy się nie tylko wysiłek umysłowy, ale również fizyczny. Każda osoba, która doświadcza stresu w pracy, powinna wygospodarować czas na regularną aktywność fizyczną. Może to być sport, ale również – amatorskie bieganie czy joga. Ważna jest konsekwencja i regularność w działaniu.
![Wypadek na drodze krajowej nr 6 koło Sławna. Zderzyły się trzy pojazdy [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/9a/66828166618d9_o_xsmall.jpg)
