Upały w mieście. Jak zasnąć? Jaką pić wodę w gorące dni?

Wygodna bielizna

Wypada spać w lekkiej i wygodnej bieliźnie nocnej z satyny. Jej zaleta - daje uczucie chłodu, swobody i nie gniecie się. Wskazane i wygodne są również komplety z lekkiej i cienkiej bawełny. Specjaliści radzą też bieliznę z jedwabiu wiskozowego; materiał ten świetnie absorbuje wilgoć i pozwala naszej skórze swobodnie oddychać.