Sierpniowe wydarzenia w Białymstoku i regionie. Sprawdź, co dzieje się w twojej okolicy (przegląd)
W sierpniu, mieszkańców Białegostoku i okolic czeka wiele wydarzeń kulturalnych, koncertów i i masa innych atrakcji. Nie chcesz się nudzić? Wejdź w galerię i...
Łomża Blues-Rock Festiwal 2018. Obchody Dni Polskiego Bluesa już w ten weekend
Fani muzyki rockowej i bluesa z pewnością powinni pojawić się w ten weekend w Łomży. To właśnie tam będą hucznie obchodzone Dni Polskiego Bluesa. Wydarzeniu...
Lato #naMAXXXa w Grajewie 18 sierpnia – Sarsa, Mrozu i Kalwi&Remi w klubie Hades
Lato #naMAXXXa to letnia trasa koncertowa radia RMF. Trwa od początku maja aż do końca wakacji. Trasa uwzględnia mnóstwo większych i mniejszych miast. W...
Jesteś gotowy do biegów? [ZDJĘCIA]
Sympatycy biegania mają komfortową sytuację. W rozpoczynającym się niedługo na Podlasiu gorącym sezonie znajduje się cała gama ciekawych propozycji. Są i masowe...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Zalew Run Wiosenna Edycja. Impreza biegowa przyciągnęła nad zalew całe rodziny
Nad zalewem w Sokółce odbyła się dziś wiosenna edycja Zalew Run 2024 pod patronatem burmistrza Sokółki Ewy Kulikowskiej. Impreza została zorganizowana przez...
Sylwestrowa zabawa na Starym Rynku. Tak Łomża przywitała Nowy Rok
W rytmach przebojów w wykonaniu polskich i zagranicznych muzyków przywitali Nowy Rok mieszkańcy Łomży. Na sylwestrowej scenie na Starym Rynku wystąpili: Shaun...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
The Brew i Mrozu na początek Suwałki Blues Festival
Tłumy suwalczan oraz gości, którzy odwiedzili miasto bawiło się na koncercie otwarcia Suwałki Blues Festival. Publiczność rozgrzał zespół The Brew. Gwiazdą...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Weekend w Białymstoku. Sprawdź, co będzie działo się w mieście
Koncert, targi, a może spływ? Propozycji na spędzenie weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej galerii, co będzie działo się w Białymstoku.
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Weekend pełen atrakcji. Zobacz, co będzie się działo w mieście
Smaczne festiwale, koncert, a może nocny przejazd na rolkach? Propozycji na spędzenie weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej galerii, co będzie działo się w...
Weekend w Białymstoku. Sprawdź, co będzie działo się w mieście
Koncert, targi, a może foodtrucki? Propozycji na spędzenie weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej galerii, co będzie działo się w Białymstoku.
Marzec w Białymstoku. Zobacz, co będzie działo się w mieście w tym miesiącu
Koncerty, targi i wielkie premiery - to wszystko i wiele wiele więcej czeka na białostoczan w marcu. Wejdź w galerię i sprawdź, co będzie się działo w mieście i...
Weekend pełen atrakcji. Zobacz, co będzie się działo w mieście
Koncert, seans, a może szturm na zamek? Propozycji na spędzenie weekendu jest mnóstwo. Sprawdź w naszej galerii, co będzie działo się w Białymstoku i w...